乒乓球中路怎么接?

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“怎么接”的范围太大了,到底想问什么? 是想知道如何能接得住球吗? 如果是这个意思,很简单——练基本功即可。 拿一块黑板或墙,对着练习直板横打(最好是用球拍,不要用手直接劈长)、搓球(横拨或者直拍削)以及发球。每天练两个小时基本可以保持手感了; 如果想提高技术水平,那就另当别论了。 首先得明确一点中远台对攻时,除了一些特殊打法如直板快攻打法以外,进攻基本上是由左侧部位发起的(右手握拍者相反)。因为左手进攻时,可以利用左手的护球能力较强这一特点,先拔前臂把球顶回去。而且由于大多数人用右手打球比较多,对右手选手用左手起板容易形成习惯性失误。而右撇子用左手起板则相对简单些。所以建议用左手的人多用右手训练基本技能。

第二点要注意的是,无论正手还是反手,力量是基础。只有掌握了一定力量的基础上,你的技术才能发挥出来并达到一定的水平。如果力量达不到,你即使学会了技术的所有环节,也打不出应有的效果来。所以建议多做体能训练和爆发力训练。 第三点要学会控制节奏。无论哪种打法,必须学会控制球的落点,这样对方才不能随意得逞。在训练的时候有意识地注意自己击球的落点,多球练习时,有意落在对方左右两侧腰部位置,以提高自己对节奏的把控能力。 最后提醒一句,学任何技能都要注重基本功的训练。乒乓球的技术动作基本都是由基本的技能组合而成,只有把基本功练扎实了,你的技术才能够灵活应用并达到一定的水平。

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