乒乓球下旋长球怎么发?

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首先,要确定是长球而非短球。 这两者的区别就在于长球的上升期是否过了最高点。 如果能确保在升到最高点前触球,那么就是长球了,这样的球比较难接,因为上升期比较长。当然如果你打的是削球,那另当别论。 如果是短球,则是在下降期开始触球,这种球比较容易被接起来。但要注意的是,虽然这种球容易接回,但是回过去的球是上旋的,如果希望自己的回球有威力的话,还是需要加一些上旋力道的。 所以总结一下,要想发好乒乓球的下旋长球,需要具备这三个条件:

1.掌握正确的发力方法;

2.保证球的寿命(不磕网、不出界);

3.能够根据情况选择合适的旋转。 对于第一个条件,需要自己多多练习,摸索出适合自己的发力方式,并能够熟练地运用。对于第三个条件,就需要题主跟小伙伴多练练,找个球去试试,看什么样的旋转效果比较好。至于第二个条件,主要在于对板型的控制。

建议题主可以找一个合适的姿势去练习下这个球,比如站在离球桌两米远的位置,保持膝盖微曲,然后持拍手自然下垂,这样比较容易找到感觉,更容易控制板型。 在熟悉这几个条件后,就可以结合着去练习了,先做到每个球都可以发出三个条件,再逐渐提高要求。

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练习下旋球前,首先要从动作上区别于正手平球和上旋长球,要领如下。

1、抛球高度不要太高,一般离球拍面一米的高度即可;

2、击球瞬间球拍向右下方磨擦;

3、收动作时球拍应低于击球位置。

在对下旋球有了一定感觉后,可以着重练习击球瞬间的动作。

具体方法如下:

1、将球放在台面上,调整好位置使球在球台离自己较近的地方,用上述要领击球,着重体会向下磨擦球的感觉,击球时要保持拍型较平;

2、用上旋打法练习长球,击完球后收动作时将拍子放低;

3、对着练习伙伴或对着墙连续练习下旋球,直至自己对下旋球有良好感觉为止,值得注意的是发出的球着台后弹起的高度应稍高于球网的位置,过低过高都会使回球的范围大大扩大。

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