打乒乓球需要什么设备？
首先，你需要一个球拍（或球桌）；其次，你还需要一套运动服装和鞋子；最后，最好再有一块毛巾、一瓶矿泉水和一些甜食（糖），以补充运动时消耗的能量。 现在市面上的球拍种类繁多，价格差异也很大。 一般说来，初学者在选择球拍时没有必要投入太多资金在一套球拍上，因为我们的技术还在不断学习提高的过程中，球拍也不需要换得很勤快。建议购买入门级的球拍，价格一般在100-200元之间。 一些知名品牌的球拍如红双喜、银河、斯帝卡等都有自己入门级别的球拍系列，这些品牌的球拍质量可靠，值得推荐。当然，如果你已经有了一定水平的，想更换更高级别的球拍也可以考虑这些品牌。
买回来之后，你就可以带上你的球拍，到附近的球馆打球了。 打球的时候要注意，由于乒乓球是隔网进攻性项目，所以在击球过程中注意不要太用力，否则容易伤到自己或者他人。还有重要的一点就是无论技术如何都要重视接发球，良好的开端是成功的一半啊！
打好接发球可以为你建立更好的信心，从而让你能在比赛中发挥得更好。 打完球后，记得做一下拉伸动作，放松一下自己，这样能让你更快进入状态休息。 至于服装和鞋子，只要选择适合自己的运动装备就可以了，不必追求名牌。 如果是初学，可以先买一套训练服，运动鞋可以选择跑步鞋，方便穿脱且利于运动。
运动后，别忘了及时补充水分和能量，补充的方法有很多，吃一颗糖、喝一瓶功能性饮料或者冲一杯运动饮料都是不错的补充方式。 等你把这一套都做完，恭喜你，你已经完成首次正式的训练啦！
首先说说“球台”。比赛用球台台面是与水平面平行的长方形，长2.74米，宽1.525米。距离球台边沿有2厘米宽的白线。比赛台面分为上层建筑和下层建筑。上层建筑包台面、网柱、括网及其附属物。下层建筑由支架和底座构成。比赛表层为容易被擦拭的材料制作而成，磨擦的系数容易发生变化。表层材料应当为暗光材料。表层必须是一整块材料制作的。
其次是“球网”，球网悬挂在“单根”将近垂直的绳子上，绳子穿过两个网柱的“顶部”，网柱的单根直立，高度为15.25厘米（与球台表面的垂直距离），并且紧挨球台的两端。网柱与球台边沿外缘齐平，球网包括绳子和两片网，应为黑色，顶部的直径为三毫米，网的下部用一条白线包缝。球网的中部必须尽量紧与网柱拉紧贴近，且悬挂在双根近乎垂直的绳子上，穿过两个网柱的中部，固定住绳子，这样网柱能更好地竖直球网和绳子，网的两端应尽量拉紧贴近台面。
乒乓球拍的大小、形状和重量不限，但底板应为整体且为上下两面，比赛时，选手可以用胶皮板、裹层、摩擦颗粒或橡皮覆盖底板。底板其中一面为无覆盖物的光板，另一边覆盖物不得超过4毫米。用来击球一面的覆盖物，可以全面覆盖或是部分覆盖底板光板，覆盖物应当用“弹性”材料制作。在胶皮板、裹层、橡皮或颗粒背面加任何物质或在球拍上涂抹任何物质都是不允许的。
“球”是圆形，直径为40毫米，重2.7克。应为用赛璐璐或“不打滑”与“软质”材料制成。表层有“均匀”“鲜明”的光泽线，球的颜色可以是白色或橙色。
