乒乓球比赛如何防好第1板？
业余和业余之间打球，第一板是胜负手； 职业同水平运动员之间的单打，第一板也是胜负手； 只是高手过招，第一板的落点、力度、速度都可能不一样，但都是精心算计的，都是为了争取更多胜机。 作为直拍选手，我的防守能力算是比较强了（虽然我横打居多），但也经常有人感叹我接发很好。所以分享一下我的心得。
首先，你要知道你对手的打法，这个是重中之重。是进攻型的还是防守反击型的，这一点很重要。 然后，根据你对手的特点来制定你的战术。如果他是进攻型的就更容易了，你只要做好防守就行了嘛！但是如果是防守反击型的可能就需要你攻破他的反手或者正手位了。
第一板击球的关键在于突然性。不管是接发球还是接扣球都要有这个感觉。因为业余爱好者大多不会太高的球速和很强的力量，所以第一板可以采用抢攻的办法，就是主动上手，把球打到对方难受的位置，迫使他退台或者起高球，只要他出现失误或不适应的情况，就是你的机会。当然这个抢攻要看时机的，一般来讲第二板再发动进攻是比较合理的，毕竟谁也不能保证自己的第一板一定能得手。
对于削球你可以考虑一下反削的技术，就是当对方推或攻过来的时候，你用削球的方法把球送到对方的反手位去，这样也可以逼迫对方回摆（一般业余选手面对反削都会回摆），只要你顶住他这一板，通常就会有机会。当然这需要多练习。 总之，不管怎么防，关键是要有预判（包括判断落点和力量）、要敢于出手，如果你怕接发丢一分不敢出手，那么你就输了三分之一，因为你接下来还有四分之二的球要接呢！