篮球304是什么意思？
在球场上，我总是习惯去盯防比我高的球员，总是想把自己练出来的肌肉用到有用的地方，每次防守完对方总会说我太硬了；可当我遇上比我矮的球员，总是会下意识的去盖帽，结果往往是失败，因为我不知道该用怎样一个动作去面对这样体型的对手... 于是，每当这个时候我都会对自己说，放他一马，自己是来打球的不是来打架的，可心里还是忍不住去想，我要是跳起来是不是就能帽下来了呢？ 所以啊，当遇上比我高比我壮的人时，我的恐惧心理就占了上风，动作也会变得怯懦起来，而遇到比我矮的我则总是自信过头，往往适得其反... 想知道为什么吗？ 因为我在现实生活中是一个怕事胆小的人啊！ 我害怕与人发生冲突，所以我总是尽量不去惹事生怕别人骂我； 我害怕别人拒绝我，所以总是小心翼翼的对人好，生怕人家觉得我烦；
我害怕自己受伤，所以无论做什么都轻轻淡淡，生怕自己会因此失去什么.... 我就是这么一个人，因为害怕失去，所以总是不敢努力去得到。 但篮球教会了我，不要惧怕自己的缺点，勇敢地面对才能改正它；不要担心自己做不到，努力尝试才有可能实现它。
所以慢慢的，我开始训练自己，在防守时减少自己的盲目性，多思考多分析；开始不再对自己的身高体重自怨自艾，而是通过锻炼增强自己的力量、速度与耐力；也开始接受自己在弹跳力方面的不足，尽力扬长避短，发挥自身的优势。
也许过程很痛苦，但结果一定是美好的，现在的我能够比较自信的完成各项进攻和防守任务，这多亏于篮球给予我的勇气和力量，让我能放下胆怯和自卑，去追逐属于自己的梦想。