小孩打篮球会长高吗?
这个就和我太有关系了,我就是一个鲜活的案例啊! 我是从小篮球打起来的,上小学、初中的时候我都是学校男篮队的队长。每天打打杀杀,运动量那是非常大的。 但是,我没长高!一点没长! 我当时都绝望了,心想这辈子就这么矮下去了。 然后上高中,我进了校队,教练是著名的高中篮球运动员胡卫东的学弟,训练更狠,每次都是折磨人的训练,各种方法摧残你的身体。
但是我居然长高了很多!! 真的不敢相信,我每天晚上和一群大老爷们抢饭吃,吃完立刻练到九点(训练完不允许任何人离开),回家后还必须做两个小时的作业,每天都累得半死不活,但是我居然长了好多! 后来,上大学我又进入了省男篮,每天还是高强度的训练,但我的身高居然停止了增长! 后来,我进入社会后,机缘巧合下开始从事健身行业,学习了人体运动解刨学,这才知道影响身高的因素有很多,除了遗传还有环境、饮食、睡眠、激素、运动等等很多方面。
而我在运动方面,由于长期参与高强度的篮球训练,反而失去了增高的机会。 所以,小孩子如果想增高,首先不能盲目迷信篮球这一项运动,需要判断自己缺乏哪些营养元素或者不良的生活习惯导致身高下降,然后有针对性地进行弥补。