打篮球需要戴口罩吗?
我们明确一个事情,篮球运动是有很强的身体接触的。所以戴口罩打球是不是必要措施,我们先要了解口罩所能起的作用。 口罩的防护作用主要阻挡通过呼吸道传播的病原体,因为人体呼吸时,会将细菌、病毒等致病菌带入鼻腔,经过鼻部黏膜的吞噬细胞处理,部分可以消灭进入身体的有害微生物。而佩戴口罩的主要目的就是阻止病人通过咳嗽、打喷嚏等方式向外界传播疾病的病原微生物。 所以如果篮球比赛时,对方有个感染的患者,而且近距离接触(1.5m内)有飞沫喷溅的可能性(参考医务人员对新冠肺炎患者的救治),并且这个患者还处在传染期的话,佩戴医疗用的一次性医用口罩还是有必要的。 如果只是普通的健康人群,在篮球运动中,口罩的作用并不明显。 因为运动员在做剧烈运动,而且是有相当强度的肌肉运动,这个时候呼吸的频率非常快,单位时间吸入的微生物量是非常多的。而普通医用口罩的过滤效率并没有达到医用外科手套的要求,并不能很好的起到阻隔入侵微生物的作用。
再者,就是对于非专业人士,如健身教练,体育教师等人,在教授学生练习或者带领学生练习的过程中,是否要带好口罩? 我们看到很多医院里,医生护士在查房的时候也会带口罩,但是在看护病人时不带;在医院里做清洁工作的阿姨,也没有全程带着口罩。这是因为医生和护士所接触的病人,大多数都是处于疾病发作期的,而且有很多会有剧烈的咳嗽,会喷射出大量的含有病毒的颗粒。而医护人员在检查病情,下医嘱,治疗期间,没有戴面罩,主要也是为了方便沟通和操作。 而体育老师在学校给中小学生上课的时候,学生处于发育阶段,抵抗力较低,且年龄较小,自我防范意识较差,如果老师戴好口罩,是可以给学生树立很好的榜样作用的,也能够保护好自身的安全。 但是在课间,学生们一起玩耍,互相对抗,体力消耗较大,而且有可能出现摔倒的情况,这时候口罩就不太适合戴了,因为戴上之后,可能增加不必要的心理负担。并且如果口罩戴得时间过长,不更换,反而会造成细菌的积累,影响呼吸健康。