篮球一对一抢篮板吗？
你要了解一个事实。在野球场单打独斗的情况是最少的。大多数人都是通过传递球找到机会，要么配合传切、掩护或者策应形成突破的机会；要么通过挡拆结合小打大或者大打小形成投篮机会。当然也有持球背打，这是最考验球员基本功的，也是最难练习的。 无论是结合传切还是挡拆，最后的结果其实就两种，一种是突破上篮/抛投，一种就是投篮了。而对于高个子来说，一般来说首选是突破，因为高个子的脚步通常不是很快。而突破的关键除了速度以外，还有你的节奏感 所以你会发现很多身高体重也不差的中锋球员，他们突破很厉害。这就是因为他们善于利用自己身体的优势，掌握最好的脚步，从而可以打破对方的防守。
至于很多人不喜欢用高度来抢篮板的原因也很简单，因为这个动作很容易受伤，而且很难练。就像我说的，能扣篮的人很少会去选择上篮。因为扣篮是在对抗中把球扔进篮筐，这个动作不仅需要很强的弹跳还需要很好的腰腹力量。上篮相对来说对弹跳的要求没那么高，但对腰腹力量要求更高。因为你必须保持整个身体在空中的协调性，不然你就很容易出现“双腿弯曲”的现象，整个人看起来就很扭曲，非常难看且容易受伤。对于老球迷应该对这样的场景非常熟悉：一个人在空中跟另一个人进行肉搏，最终结果就是两个人都掉下去了……