少儿学足球多大合适?
一般建议4-8岁,这个阶段孩子身体柔韧、肌肉弹性、平衡能力都处在一个非常好的发展期; 这个阶段培养孩子的运动兴趣和习惯为主,选择的项目也是以足球这种需要大量团队配合的运动项目为佳。
1. 先让孩子感受足球的魅力,建立初步的球感。可以尝试各种运球、传球、接球的练习。也可以尝试一些配合练习,但是配合的人数不要太多,尽量把简单配合反复做精做细。这个阶段的练习不强调结果(比赛),而是注重过程的体验和学习。
2. 通过一定时间的练习后,可以分小组进行比赛,比赛的胜负不重要,重要的是让孩子体验竞技体育的魅力,让孩子知道胜利是拼出来,输掉比赛也要坦然面对。同时,教练要及时表扬表现优异的孩子,让其他孩子产生积极上进的心理变化。
3. 当孩子喜欢上这项运动时,再进一步培养技术能力。这时可以通过一些游戏或者小比赛来提高孩子的技战术能力,比如斗牛、抢圈、射门赛等。 在提升技能的同时,也不要忘了提升孩子的体能素质。因为体能基础薄弱会导致学习新的技术和战术时非常吃力。
最后,一定要记得,这个阶段是以培养兴趣为主的,千万别逼着孩子去做他不喜欢做的事情。一旦孩子产生抵触情绪,反而达不到效果了。