体育选课瑜伽是什么？
选了这个课程之后就天天跑去健身房练瑜伽，这个瑜伽不是日常那种瑜伽动作，是健身操那种 比较劲爆的舞蹈型的瑜伽。 老师是个身材很棒的金发外国女人，教我们动作的时候很激情，会喊“加油！”，“很好！”之类的话鼓舞人心。上课气氛很好玩也很开心。
上完这节课以后你会感觉全身发热并且非常舒服，真的肌肉都放松了，整个人变得很轻盈。 上完这节课，你还会觉得肚子变平了呢！（因为练习瑜伽有很多收腹的动作） 建议：选择瑜伽这门课程一定要有一个好的心态，因为有时候动作很难完成或者达不到标准老师会不太高兴，会说“你不要怕丑哦！”“你要相信自己一定可以做到！”这样的话，所以如果有些同学做不了高难度动作不要轻易尝试，否则可能会受伤。
我坚持下来了，虽然最后考试没有跳全套的健美操（老师让每个同学选择五个自己最喜欢的动作来考）但是我把整套动作都练习了一遍，自我感觉良好^0^