我身边的朋友，有喜欢阿根廷的（两个）； 喜欢伊朗的（一个）； 喜欢西班牙的（两个）； 喜欢日本、韩国、墨西哥的（各有一个）。 我自己呢，最开始看好阿根廷，因为我有巴西阵的球探眼，但是看久了发现这个队中后场实力强，前锋比较拉胯，于是改成了西班牙。
1，运动前热身。热身运动可以减少运动损伤的发生，提高运动成效、优化肌肉形态等。2，科学选择项目。根据自身情况以及兴趣科学合理的选择锻炼的项目很有必要。例如，对多数人来说乒乓球、羽毛球、游泳这些球类运动比较合适；而一些具有对抗性的篮球、足球、排球等对于部分年龄偏大或者体质较弱的人并不适宜。3，持之以恒。
谢邀，本人前CBA职业球员一枚，低阶NCAA球员，有幸在名校待过一年 我的学校是NCAA Division I 的球队 (2) ，虽然级别是 DivisionI但实力非常弱(500名开外了已经). 但即使这样学校里还是有好几个身体素质爆炸的球风很硬的篮球运动员，只不过没有系统训练过，投篮不行，
对于这个问题，我想我很有发言权。作为一个从PES 2008开始玩起的老实况游戏玩家，到如今已经玩了将近30个版本（其中有一年因为电脑问题重装了系统，丢失了存档）的骨灰级玩家来说，我可以说我的经验还是比较有用的。 首先说结论：对于大多数人来说，通过长时间练习（一两个月吧）是可以提高盘带能力的。
这位1988年生于阿根廷的球员，曾经加盟过河床、博卡青年，2013年加盟巴塞罗那足球俱乐部，身披30号球衣。 可能很多人不认识他，他在国家队一直都不是绝对主力，甚至有时候连比赛大名单都无法进入——和阿根廷队打进2014年世界杯决赛的那批队员相比，他真的是很平庸了…… 但是，在巴萨，他的作用无可替代。
赛前一周膝盖有点不舒服，但不影响正常训练和比赛，所以还是决定去参赛 赛前三天突然大腿前侧疼痛难忍，去医院拍了核磁共振。报告说可能是肌肉拉伤或者劳损，建议休息两至三周 如果此时放弃比赛，一切都很顺利。