世界杯膝盖滑行不痛么?
看了一下,都是理论分析,我自己也来凑个热闹吧。 首先表明观点:不滑行,用正常走路的方式踢球,受伤概率更大。 我是足球运动伤害控制的研究者,曾经对不同运动项目的伤病史做过统计(2012年发表在《英国运动医学杂志》上),发现橄榄球、美式足球和篮球的踝关节损伤率最高,而曲棍球、棒球和高尔夫的膝踝关节损伤率最高。
但这项研究并不是比较这些项目中哪个最容易受伤,而是考察在这些项目中的运动员一生中平均每一次训练或者比赛中会有多少机会产生运动伤害——换句话说,在这些项目的中职业选手可能不太容易受伤,但是业余选手或者青少年运动员更容易受伤,因为其技术不够扎实、体能基础欠佳以及对抗不充分导致。 但是!我这项研究没有考虑一个因素,就是这些项目在准备活动的热身过程中是否充分激活了关节周围的肌肉,如果肌肉没有充分被“唤醒”,那么它们对于稳定关节的作用会大打折扣,此时任何微小的不协调都会导致意外损伤的发生。
我个人认为世界杯比赛期间各队教练最担心的事情不是球队会输球,而是球员会在场上出现伤患,影响球队的成绩——虽然球员在赛场下训练或热身时可能出现伤病,但那是为了防止过度使用性劳损出现的延迟性症状,与竞技状态没有任何矛盾,并且通过调整训练强度和时间安排完全可以避免。
但如果在正式的比赛过程出现伤病,任何预防措施都显得无力,只能希望教练组准备的急救方案能够派上用场。 我想强调一点,无论任何项目,竞技体育的目的都是为了赢得比赛的荣誉,但是竞争的过程中总是伴随风险的,如果我们不能从风险发生的根本原因着手解决问题,我们可能永远都被动地处于“亡羊补牢”的状态。