CBA的升降级制度其实一直都不太合理，导致了很多球队打酱油，同时也影响了CBA的水平。 现在的降级制度是两支球队在一个赛季之后降级。如果一支球队在联赛里排名最后，那么这支球队就降级了，而如果两支球队并列倒数第一，那就比较胜负关系，胜率高的保留，低的降级。
这样的制度有漏洞，因为最后一名和倒数第二名的胜场差可能不止一场，这样保级的那支球队实际上可能连败的场次反而更多！ 如果想要公平的升降级制度应该是这样的：两支球队在同一赛段结束后（30场比赛）成绩相同则按照双方交锋的战绩决定升降级，胜负关系占优的一方晋级，积分少的一方降级。例如A、B两队常规赛同积40分，负15次，相遇时A胜6次，B胜9次，这样A队升降级，B队保留。
或者再公平一点，两队的净胜分相同时按总得分确定名次。这样输球但赢球的分数多的队伍降级，积分少但输球场次少的留级。
沙宁优质答主2022-23赛季CBA联赛将扩军到20支球队，但根据目前的疫情形势，新赛季CBA联赛无论是主客场还是赛会制仍然存在变数。由于篮协希望给各队充足的备赛时间，所以新赛季CBA常规赛第一阶段预计将在10月中旬开打。
CBA联赛在下赛季将正式扩军至20支球队，广州龙狮篮球俱乐部已经获得了CBA联赛参赛资格。另外一支升班马将会在长沙金健米业与合肥男篮之间产生，由于已经完成了所有规定动作，因此这两队都已经获得了参加CBA选拔赛的资格。按照CBA的相关规定，2022年7月到9月将举行CBA预备队比赛，预备队比赛分为两个阶段，第一阶段两个球队交叉进行主客场的对决，采用三场两胜制；第二阶段是总决选，将采用单场决胜负制。
根据CBA的相关规定，各队的预备队必须是18岁以下的青少年球员，这意味着无论是长沙金健米业还是合肥队，他们都无法派出现实的外援与各CBA球队进行PK。考虑到年轻队员之间的竞争，而且又是在CBA后备人才的领域进行较量，因此这场争夺战对CBA的整体后备力量将不会有太大的伤害。当然了，预备队的较量并不好打，因为CBA球队本身就有青训队，他们的实力和青年队的水平基本相当。像广州龙狮这种常年参与CBA联赛的球队，他们的实力甚至要超过其他CBA的预备队。
除了升班马的问题之外，下赛季的CBA联赛将以怎样的形式呈现也是个未知数。在2021-22赛季，CBA实行了第三阶段的主客场制度，但第四阶段以及季后赛又变回了赛会制。根据目前国内外的疫情形势，即使CBA能够在下赛季恢复主客场，但很多球队到其他城市比赛依然面临着非常大的困难，因此新赛季CBA联赛无论以何种形式进行，都不会与以往有太大的区别。
但为了能够给各队充足的备赛时间，新赛季CBA联赛将被分成两到三个阶段。按照篮协的设想，第一阶段常规赛将在十月中旬开始，常规赛的比赛将被分成几个赛区进行，常规赛结束之后再进行季后赛的争夺。由于2022年男篮世界杯将在8月举行，为了给国家队留出集训和备战的时间，CBA联赛的下赛季结束时间很有可能会在明年5月。按照目前的CBA联赛的外援制度，2022-23赛季继续实行四节四人次，即除了最后一节之外每节最多只能使用一次外援。而外援的形式将继续实行外援优先原则，如果一支CBA球队无法找到外援，那么他们将可以在联盟现有的外援之中选择。
