篮球4号位应该具备哪些?
1.投射能力 作为四号位,至少你应该是射手,三分线内一步都是你的射程范围。在现代篮球阵地进攻中,中远投已经成为了不可或缺的能力之一;防守压迫性越大,这种能力越重要。优秀的射手是空间型内线,有他们在场上,对方外线不敢轻易收缩防守,这会给突破造成很大的机会,也会给队友提供空切的机会。
2.篮下攻击力 作为四号位,你在篮下的攻击力不能低于大个子中锋,因为这会给你拉开空间,让你有机会接到传球直接上篮,也给你突破创造更多的机会,如果还有余力,你可以再练一些背打、强凿能力来增加杀伤,这些都是很重要很基本的个人能力,需要勤加练习。
3.篮板球 作为一个四号位,你应该有足够的纵跳和横移步伐来抢篮板。篮板不用多说,如果你想打NBA级别,那是最好有大个子的身高臂展,如果你达不到,就利用勤能补拙的办法去多抢,卡位要先下手,起跳要高,落位要快。
4.防守 这是最重要的一条,一个好的四号位必须拥有很强的防守意识和能力。因为你的主要任务不是得分手,所以在防守端你必须尽你所能去影响投篮、阻碍传切、破坏节奏,这些比得分更能展现一个球员的价值,也是赢得比赛的重要手段。你得掌握盖帽的技巧,了解对手的打球风格,善于运用身体对抗阻止投篮,同时还要敢于亮爪子,有时候对方球员可能因为害怕被你冒而对投篮失去信心。
以上是我目前能想到的主要点,其实最重要的一点是,你要热爱这个运动,如果你不爱它,那你就永远不会成为最顶尖的那个,努力没有用,喜欢才值得。