1.因为篮球是一项需要大量奔跑、急转弯、急起立的运动，长期做这些运动会加强臀部肌肉的训练 。就像经常爬山的人小腿会变的很粗壮一样，打篮球也会让臀部更加紧致有弹性。2.因为久坐不动很容易让你屁股上堆满的脂肪，而运动可以让臀部变得更加紧实。
1、小组的划分 小组的人数一般在5～6人，最多不超过8人。根据学生的体质状况(身高、体重、臂长、脚长等)和体育锻炼基础的不同，将学生分成若干小组，同组的学生在身体素质上相差不大，异质性为中等程度。2、组内分工 在小组内，每个成员都有自己的位置和职责。
第一盘 2月6日9-11点 第二盘 2月7日9-11点 第三盘 2月8日9-11点 第四盘 2月9日9-11点（如果第4盘3小时45分钟之后还没有分出胜负，则进行双抢七） 如果第四盘还是打平，则进行短盘制的加赛。女单决赛将在2月9日进行，如果女单出现第三盘12点以后的情况，则将顺延至10日进行。
北京时间7月3日下午15时，2018-2019赛季CBA联赛季后赛进入半决赛的争夺，在一场焦点战中，辽宁本钢队对阵浙江广厦队。经过四节比拼，辽宁队以94-84击败对手，将在总决赛中面对新疆队与山东队的胜者。
我高中的时候168，体重不到50kg，运球能力一般，中远投几乎没准头，突破有速度但不太敢发力，面对身材高大一点的球员就完全没办法了。 大学军训的时候被分到一个特种兵连，班里大部分人都挺高的，也有好多运动能力超强的。
CBA常规赛全部比赛一共是560场，有四支球队轮空。 具体排名如下（截止3月28日）： 胜场：辽宁本钢、山西汾酒集团、浙江稠州银行、广东东莞银行； 负场：福建浔兴篮球俱乐部、北京首钢篮球俱乐部、江苏同曦篮球俱乐部、上海玛吉斯篮球俱乐部； 胜分差：辽宁本钢（19.5）、山西汾酒集团（17）、
2006年，本土世界杯 决赛+加时赛 2-1胜 意大利 半决赛 3-1胜 巴西 四分之一决赛 4-2赢 阿根廷 八分之一决赛 1-0小胜 英格兰 小组出线后1/8决赛用金球击败英格兰跻身四强，半决赛与德国战车鏖战120分钟之后终于淘汰宿敌，连续第二次在世界杯赛中进入决赛，
中国有很多足球学校，但水平怎么样就不好说了... 2015年7月4日，央视报道了中国最著名的两家校园足球培训学校的情况。在央视的报道中，这两家学校的负责人都表示他们的学生能够进入欧洲联赛打球，并且都举出了具体的人名作为例子。 但是记者却走访了这些球员曾经效力过的俱乐部，发现他们并不是这两所学校的学生。