乒乓球持拍握法有几种?

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我大概见过四种拿拍的方式 第一种,直板快攻型,以前的老运动员,比如邓亚萍,王励勤,许昕,这些以直板为主的选手大多采用这种打法,正手进攻的时候手指并拢,拇指压住球拍顶端,然后手腕用力,球拍拍面斜对来球(不是绝对斜,因为人体结构的关系,不可能达到完全垂直的效果) 第二种,直板弧圈型,这个有点介于第一种和第三种之间,以王哲林、陈梦为代表,他们的正手进攻的时候,依然保持指间对齐的姿势,但是手腕会比第一种明显用力的多 第三种,横板快攻型,以许昕马特为代表,这类选手一般会有一手好的勾拳发力,在正手进攻的时候,手指并齐,然后用第一关节弯曲来发力击打乒乓球,这一类选手一般正手的爆发力很强悍!

第四种,横板弧圈型,以张怡宁,丁宁为主要代表,她们的正手击球姿势跟第二种比较接近 至于反手,那可就说来话长了~

首先得说明一点,不管是哪一种握拍方式,都不是固定不变的,比如一个直板选手,他可以在任何时候改变他的握拍方式,而并不影响竞技状态 另外,不管何种拿拍方式,其目的是一致的——在击球瞬间,尽量放松手臂和手腕,借助肌肉群的力量来“甩”打乒乓球 不过,从实战角度来说,并没有说哪种握拍最好,因为每个人的特点不同,有的选手手部协调性很好,那么他可以随心所欲的变换自己的握拍方式;如果他的协调性不太好,那么最好的方式是求同存异,不要刻意的去改变自身的特点,否则反而事与愿违

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