首先，从制作工艺上来分的话，现在市面上的球拍可以分为，全炭板、半炭板和复合板材。 全炭板就是整个拍子都是由碳纤维制成的； 半炭板是指拍柄（即握把处）是采用碳纤维材料制作而成； 复合板材的拍子是指拍框（即乒乓球撞击的地方）是用碳纤维与树脂或者碳纳米管等材料制造的复合材料制成，
樊李轩樊李轩这个说不准，要看用什么胶皮，什么打法，怎么使用，以及使用者的手感等很多因素。 不过一般来说，一块新的胶皮能够使用的寿命是半年到一年，甚至更长。毕竟乒乓球运动不是搏击、武术之类的以力量为核心的竞技项目，对器械没有那么高的要求（毕竟可以用手击球）。而且乒乓球的规则允许且经常鼓励用“粘性”发球和接发球。
穆华霖如何固定手腕？ 这个问题问的有点意思，就好像你手上绑了一块橡皮筋，你问我怎么跑得更快似的…… 如果说如何发力，我还能给你扯一扯，但说到“固定”，这个词有些意味深长，似乎是在暗示我们不要随意改变动作，否则就会影响手感、影响发力等等——其实这些都是错误的。
董伯舒首先，我打了二十年乒乓球，从小学开始一直到大学，虽然水平一般（最高水平应该是中学时候，当时市里比赛拿过第二）但是我看了很多人的打球，以及我们学校很多球品好的人的球，可以说中国的乒乓球在近几十年来，打法是没有多大的改变的。
嵇栀芳我来说一下，本人住在辽阳市区中心，附近几个小区都有乒乓球桌。 1. 河东小区（河沿新村），这个小区的乒乓球桌在24号楼与25号楼中间，有2张，质量不错；2. 铁西小区，具体几号忘了，在铁西小区里面，有不少老人在此打乒乓球，应该有不少台球厅，但质量一般；3. 南郊村（南郊宾馆后面），有一片平房区，
景钰长期打乒乓球，的确能预防颈椎疾患，因为打乒乓球需要抬头、后仰、左顾右盼等动作，不仅能使颈部肌肉得到锻炼，还能避免颈部椎间盘的劳损。但并不是说打了乒乓球就能高枕无忧了，由于现在的人长时间低头工作或者玩手机，导致颈部肌肉僵硬、酸痛、乏力甚至头痛头晕，因此打乒乓球这种运动对于肩颈部的保健作用还是相当大的。
秦久欢没有吧，他微博还发单身声明呢 不过他是不是真的喜欢朱珠呢。。。感觉他俩不怎么搭啊 最近有点迷他的颜(๑•̀ㅂ•́)之前看燃烧吧少年，觉得他很青涩而且有种酷酷的感觉（可能是因为脸？） 但现在我每次看到这个视频都笑喷！！！
终玥凡我，一个业余球友，曾因为打乒乓球导致左手骨折； 我的师兄，某省队主力队员，跟日本选手交手过程中由于对方发球过于猛烈，导致左眼视网膜脱落； 另一位跟我同时进省队的师兄，因为打球太疯导致颈椎突出，以后只能做理发师；再一位同门师姐，因为打球太疯狂造成流产； 最后那位同门师姐的老公，因为陪妻子打球时太过激动，
郭晨茹我是横板，一直都用729的球板（729普及，729通瑞） 刚开始练的时候正手用的多，配的胶皮是729-3和729-C，后来换成08-2和08-F，再到现在的08-S（我的打法好像有点变化，但是都不是太明显） 反手一开始用的是729天翼，换过729建星，最后现在的配置是729劲速，还有一个红黑二面。
空美淑刚看完，首先很佩服李楠的球商，确实很高；其次这期嘉宾都是球品很好的主，互相有来有往，并没有因为自己的“地位”而对其他人不尊重，最后李楠虽然输了比赛但是赢了笑容，我觉得这样挺好的，比赛有输有赢很正常，比赛的过程更精彩。 节目一开始可能大家还很拘谨，通过几场比赛下来，大家都放开了，也越打越能放开。
雍依洁首先纠正一下这个问题，“如何打乒乓球”这个表述是不正确的。因为打乒乓球是没有技术的 所谓技术是指一项运动需要掌握的方法和技巧，但乒乓球这项运动，它的基本技巧是五毛钱一堆，随便哪个乒乓球爱好者都能说上一些。
魏雨欣用胶水粘贴球拍是以前没海绵海绵时代的方法，现在基本被淘汰了。 原因也很简单，不牢固、易脱落且不易清洗干净。 海绵时代来临后出现了新的方法来更换底板和海绵，即用“套胶”的方式将海绵粘贴在底板上。所谓的套胶就是指海绵与胶皮一体成型的海绵垫，常见的有38度、40度和42度等硬度。
鲍良宙我是镇江人，目前在北京上大学。小时候在镇江打过两年乒乓球，技术算是业余里面比较好的了（比上不足比下比超好）。
田娅2018年5月7日，澳大利亚公开赛中，中国选手马龙与日本选手张本智和打满了七局，创造了新的乒乓球单局比赛时间纪录（43分钟）。 这场比赛的第一局打得异常激烈，双方从6平一直打到10平，最后经过16个回合的鏖战，马龙才以13比11险胜。
宋印峰打乒乓球，是最养人的运动之一。 打之前：①肩颈紧张僵硬打1小时就放松了；②长期伏案导致后背发麻疼痛，打1小时后得到改善；③经常觉得气短胸闷，打1小时后缓解好多；④有鼻炎的朋友每次打完喷嚏不断，1小时后消失；⑤晚上睡眠不好，中午容易犯困，打1小时后精神抖擞；⑥有点心烦气躁，
辛毓星作为乒坛老大爷，对乒乓有点热爱，来回答这个题目。 以前我们打乒乓球的时候，都是随便找块木板或者砖头就开打了。但是有个问题，你没法控制你的球落在什么地方，可能会落在别人脚下，也可能砸在别人的脸上。（别问我为什么能这么熟练的用砸脸形容，我也不知道）。
文魏兆刚参加完比赛回来，我就住的那里。条件挺好的，比想象中好很多。四人间和六人间，有空调有独立卫浴（厕所），就是环境一般般吧，很普通的那种。食堂的饭菜还不错，价钱也很合理 我去的时候正赶上全国U15在比赛，所以食堂饭票涨价了，原来一荤一素大概10块左右，现在都是20块以上了，不过质量不错。
牛利涛首先，你要确定你使用的套胶是否适合打透打，现在市面上面非常多的套胶都是不适合打透打的，例如狂飚3 80、729-2之类，这些套胶的弹性非常大，而且粘性也很不错，你想一下，一个刚起来还没有发力就被粘住了，那还有什么穿透力可言呢？所以这种套胶是用来打进攻的，而不是打透打！
褚福洁先讲正手发球，其实正手发球很简单，就是用力甩动球拍，借助手臂的力量将球打出。但是很多人发正手球的时候有一个毛病，那就是太注重上旋了，导致球飞得很高，但这样很容易让对手接到球后直接扣杀。正确的做法应该是控制好发球的力度和抛球的高度，避免过度上旋或高球，把力量控制在对手不得不退台才能接到球。
欧嘉莉这个视频可以学习一下，正手攻球和正手抽挡（配合反胶）的连贯打法。 这个视频的亮点在于：作者不仅介绍了动作，还介绍了每个动作为什么要这样打，原理讲的很清楚。
南涵岚