谢邀 这个问题问我算问对人了，本人直板横打（也叫横拍）选手，专门练过两年多抽球。 首先强调一点：没有最好的技术只有最适合你的技术！适合你的技术就是你长期实践摸索出来的能充分展现你个人特点的技术。别人的经验只能作为参考不能生搬硬套。
童裕童裕首先，长胶不是一种特殊的球拍类型（和反胶差不多），而是指海绵厚度超过3MM的胶皮，这种胶皮的击球特点是在来球较高的情况下也能起到很好的削切作用(相对于普通短纤维的海绵来说)，所以很适合用来打防守型的技术打法(如韩德君，许昕用长胶打的快弧风格). 不过现在市面上卖的基本都是3.5-4mm的海绵了，
商钰欢这个要具体问题具体分析，还要分球拍类型（横板、直板），以及球员自身特点。 一般来讲，侧下旋的球，都是带有旋转的，而且通常会比较急转，这样就容易对相持阶段的稳定性带来影响。对于大部分非专业选手或者入门级选手来说，如果遇到侧下旋，尤其是比较急的侧下旋，往往都会回接一板，因为这样的回击才会最有威胁。
廖星辰业余球友锻炼步法最好的方式，就是多打球，打多球，通过打多球的方式来练习步伐。 这是最简单有效的方式，没有之一！ 如果你只会站在那里等球，然后来回地跑动接球，那你的步伐永远只能是一成不变的固定步伐。要想让步伐变得高效且快速，只有不断地通过打多球的方式来提高。当然，你也需要有目标地打多球。
能书漫我混得好像有点晚，不过还是要混…( • ̀ω•́ ) 我和小伙伴们一直把石川佳纯当作纯血统日本人，直到…我们知道了她的父母是谁…… 原来她是中、日、韩三国混血儿啊！！！！！ (；一_一) （￣o￣）~。 这还不算最猛的，看了下面这位，直接爆粗口吧！！！这是日本队的主力主力其中一名，吉村真晴。
付菡菡在乒乓球比赛中，有单打和双打两种赛事类型，单打的分数是每局21分制或者30分制。但双打目前还是采用7局4胜的比分制度，虽然世界乒联一再提议更改双打的分数制，但是国际乒联依然未做出改变。在目前的乒乓球比赛中，双打依然是七局四胜。
秦海虹我在成都有很多球友，我们经常在成都体育学院里面打球，那里有两个馆，一个体育馆和一个羽毛球馆，都可以打球。 有时候找不到人，我就在学校附近的一个大学里找教室，一般学校的教学楼都会有空教室的（只要不影响上课）当然，一些学校教学楼可能不让进，那就只能在外面找了。
毛祥刚1，步伐 学会步法并熟练运用是打好乒乓球的前提条件，步法包括启动步（起跳）、移动步（跟进）和落地步（还原）。好的步法应该是快速、连贯、合理的。2，发球 乒乓球中有一项基本技能叫做发球，好的发球能够先发制人，给对手以震慑力。3，接发 想要打好乒乓球，就必须得会接发球。
植梓瑶如果题主指的是正手拉弧圈球的话，那其实发力方式是很简单的，就两步 第一步，右脚蹬地转腰，带动大腿发力，使上臂前送，此时手臂差不多已经水平，同时腰部有向上顶的感觉 第二步，快速收缩小臂（就是瞬间把拍子收到头顶），同时大臂带动肘部，迅速向左侧横移，形成左推右攻的威胁整个动作要一气呵成，每个环节互相不干扰，
庞丽楠其实，所有的技巧都是建立在基本功扎实的基础上！所以，先把基础练好。 以横拍为例 1，基本站姿。这个百度上有很多图片，可以搜一下。简单地说就是两脚略微分开，重心落在两腿之间，腰挺直，腹部收缩。这样打球能保证你的动作到位并且不会很累（否则你打两局就要坐一会儿）。2，基本步伐。
苟婉之这个问题问的很好，也是我在训练中要重点解决的问题之一。 接发球抢攻是最常见的进攻战术之一，要求接球方能在来球的刹那判别来球的类型(旋转、弧线等)然后进行有效的攻击，这类技术除了多球练习外也可以结合摆速或者单球练习。但无论哪种方式，都要从基础开始。下面我分享一个训练视频，是通过多球练习来完成的。
景步竣谢邀！ 这个问题问得好！拉球（加转、前冲、反手）是基础中的基础，如果拉球能打好，那你的基本技术也就差不多成熟了，以后就可以开发自己独特的打法了。所以学习打羽毛球一定要学会拉球。拉球其实很容易，就是由上往下挥拍，把球击出即可，但是要做到好难，需要很多基本功的支撑和良好的发力感觉。
达玲菲先上图 然后简单说一下技巧，其实搓球很简单，就是上旋，削球，快搓，慢搓，下旋，上旋加转，下旋减转（不常打） 其实各种旋转的球很好发的，重点是手指和手腕的力量要用起来，还有步法，这里只讲发球，接发球就不讲了，各个动作分解： 1.首先站立，左脚稍微靠前，右脚后置，膝盖微曲，上身挺直，两手握拳，自然张开，
索雅娴这个问题，我绝对有话语权！ 2015年以前，我用的是红双喜的40+海绵拍，底板是蝴蝶的王牌系列，直板，正手狂飙三，反手天极二（后来改成了银河的729-8），这样搭配是我那个业余球友圈里公认的最强的配置了(・◇・)。
刁博隆首先，要确定是长球而非短球。 这两者的区别就在于长球的上升期是否过了最高点。 如果能确保在升到最高点前触球，那么就是长球了，这样的球比较难接，因为上升期比较长。当然如果你打的是削球，那另当别论。 如果是短球，则是在下降期开始触球，这种球比较容易被接起来。
支泽东说点跑题的，追身球的另一类，就是正手来球，一般我们称这类为“上旋球”，因为这种球带有一股强烈的上旋力量，飞行路线呈弧形上升，因此对台内的控制能力就很重要。很多初学者面对上旋球喜欢扣杀或者发力弹打，这两种方法都不是很合适。正确的处理方法是用搓球或者勾球，把球控制在自己的面前。
靳照荣这个问题似乎有点久远了，不过没关系！ 作为一个从球龄12年开始的乒乓人，这个经历我想我还是有资格来回答这个问题的（虽然可能很多业余爱好者会不清楚） 首先，乒乓球比赛是有发球权的！所以每一盘比赛都是“先发6个球”或者“先发5个球”，这6/5个球打完之后交换场地，由另一方先发球，如此循环。
充菡钰直板的话，建议用反胶海绵拍，最好带有削球功能的海绵(比如729的38度C)。 横板的话用什么拍子都无所谓了。
晏寒绮首先，纠正一点，这种打法应该叫“发旋球” 其次，这个提问其实有点含糊。 “怎样才旋得转”是问如何能发出旋转的球呢还是问如何用不同的动作来制造旋转的呢？ 因为这个问题有些模糊，我就按照我理解的方式来回答了。
南昕钰我理解的题主的意思应该是如何让发球的旋转上升幅度更大一些，以提高进攻性。 首先强调一点，没有所谓的"发上旋球"这个术语，因为所有击球动作都是旋转的（不旋转不可能产生动力），至于这个旋是向下还是向上，取决于你击球的瞬间手腕的方向。所谓"发上旋球"其实就是指"发向上方旋转的动作"而已。
南杉璐