作为长期用蝴蝶的狂飙三，也是刚刚入坑不久的新手教练，想谈谈自己的感受，如有不对的地方欢迎指教！ 首先来说说大家比较关心的配置问题，我在网上看了下配置单，如果打算购买成品拍的话，我建议套胶搭配底板使用，这样便于打透，更好适应。 正手套胶推荐海产2代，速度偏快，控制不错，适合弧圈结合快攻的打法。
武颥颜武颥颜其实，所谓的弧圈球技术，就是发力方式的不同导致旋转强弱的区别而已。 如果仅仅是想知道什么是弧圈球的话，那么上述内容足以回答。 接下来就说说怎么练好这一技术。 其实要练好弧圈球并不是难事，只要掌握正确的练习方法，并有充足的耐心和信心，想要提高成绩并不是难事。 首先来说说需要准备些什么器材。
农隆湘业余爱好者，发球主要以进攻型为主 正手发球（不转） 正手发球是乒乓球比赛中使用最多的发球方式之一。它具有速度快、落点刁、弧度低、威胁大的特点。在比赛中往往能起到先发制人或是扭转局面的作用。掌握好这个发球技巧十分重要。
潘雨璇首先说一下发球要领， 引拍时要尽可能低一些， 使得击球点尽量靠近身体，从而减少在挥拍过程中的力量损耗；同时由于重心压得比较低，使得脚更够更好地发力，增加起跳的速度和高度，并且能够在落地的时候保持平衡防止摔倒。
朴柏娅吃球就是击球时，球的底部完全或部分进入到上颚和嘴唇之间。 吃球有主动吃球与被动吃球之分. 主动吃球是击球时，球自然进入嘴里；而被动吃球是球还没有落下来就直接用嘴去接（这是不科学的）。一般来说提倡采用主动吃球。
翟琳飞这应该算是侧旋球，比一般的侧旋球更靠近桌边一点，因为更靠近桌边，所以初速度更大，同时由于是旋转球，在台面上会具有更大的摩擦力，使得它不像普通的侧旋球那样容易控制，同时也更难回接。 推球是一个基础的技术动作，在这个动作的基础上可以演化出无数的动作，为各种各样的组合技术打下基础。
郗曼童我用的方法是，当来球是旋转球时，不是把球打回去而是把球往侧方推挡（速度不要太快），这样虽然能摆脱旋球的纠缠，但对手可以继续击球，而我则可以通过拉弧圈球进攻；如果采用上旋发球的话，由于对方必须后退才能接球，而乒乓球比赛时间是每局10分钟（超长时间热身除外），所以时间一久对体力消耗非常大。
逮媛琳题主应该是想问，“正手搓球”需不需要手腕发力，对吧。 这个问题的答案取决于2点——你的技术动作（包括球拍配置）、及对手的水平。 首先，以直板为例，通常我们说的“手指发力”的搓球，多指的是近台快搓或加转弧圈（即所谓的“反撕”)，这时由于球速较快，且需要手指力量较大。 但并非所有的搓球都需要手指发力。
养国舒2016年 奥运会 女团决赛，中国对阵日本 许昕/马龙、樊振东、林高远和梁靖崑先后输掉了比赛，中国队以总比分1比3负于对手，错失了队史第3块金牌！ 赛后，马龙一个人坐在场边，默默擦着眼泪…… 他从5岁开始打乒乓球，18岁进入国家队，已经打了24年乒乓球。
严放1.直板快攻打法（类似许昕，张怡宁） 建议配胶皮：正手狂三39度左右，反手729天极二。 打法介绍：这种打法要求对击球点敏感，善于调球，步伐灵活。因为这种打法对手腕和小臂力量要求较高，所以在平时练习中要多注意挥拍力度的控制和手指的力量训练以及小臂韧带的拉伸。
蒯若兰这个要分两种情况来讨论，而且判断的依据还是由裁判来判罚。 一种是挡下球（即挡球后该球得分），一种是挡上球（即挡球后该球失分）。 以右手为例，正手位来球有左手来挡的话一般判定为挡下球，因为这样能更好地利用惯性原理。而反手位来球则比较复杂。
梁天格简单地说，如果双方得分的总和是10分或者21分（现在采用新规则，21分制），那么总得分除以2或者3就是每一球双方的得分。 举个例子：一局比赛打成9比7，那么这一局比赛双方各得16分；如果是15比14，那就是每球得分加上双罚一分再除以2。 现在通常采用的是新规则，就是21分制。
柏尊骜在正手和反手两种技术中，正手是相对难一点的，因为它涉及到挥拍的过程，而甩头、发力顺序都是有讲究的； 反手则相对简单直接一些——握住球拍，往回用力就可以了。 但是！注意！这里所说的“正手”和“反手”都是相对的，而不是绝对的。 在实际的比赛中，并没有固定的说谁是用正手的，或者谁是反手的。
充沛彩首先，这是个商业噱头大于实际意义的项目 其次，这个项目是外行领导内行干出来的。 本人直板快攻打法，国二水平，曾参加省队选拔，进入省队训练一个月左右（不是特别认真）。
冼问学1、什么是旋转球 乒乓球有很多基础技术，其中包括旋转球，但是很多人会忽略这种技术的练习。所谓旋转球，就是击球时，利用摩擦力使球产生转向的运动方式叫旋转球。当球接触到球拍后会产生两种转动感，一种是上下转动（只有乒乓球和羽毛球会有），一种是由左右两边转至中间（只有网球会有）。
初薇漫以2016年为例，简述乒乓球团体的报名步骤。 以省、自治区、直辖市为单位的选手参加团体赛，由各省、自治区、直辖市体育局或者乒协组织报名，报名截止时间一般是4月或5月份； 每个省、自治区、直辖市最多可报四支球队，参赛运动员必须是各省、自治区、直辖市行政区域内户籍的现役军人和业余爱好者（含在职员工），
候惜瑶发球时，身体下蹲，右脚脚尖点地，向左转体挥拍（左右脚都可以，不过一般习惯用左脚） 发球结束后，上体右转（这个时候应该已经形成左侧腰的反弓了），同时右脚向后撤一步，为接下来的抽球做准备。
区茹雨业余爱好者可以不用那么讲究，一次即可。 专业运动员练习时，正手攻球/反手拨球是必练内容，这部分技术动作需要每天多次重复练习，以保证手感不断维持在一个很高的水平线上。还需要结合一定的技术要领进行训练，比如步伐、腰力、发劲等等。 一般一次练习时长在1.5小时—3小时左右。
东志强1、发球 分正反手发球，其中正手又分为上旋发球（加转）和下旋发球（减转）； 还有就是挑打(跳起发力打对方空档)和高抛发球 (增加球的上下摆动幅度而设计的发球，一般配双面防守型打法使用)2、接发球 正手握拍接发球（以正手位为主） 反手持拍接发球（以反手位为主） 高球和低球配合接发球（多用于双打）3、
祝小营简单地说，技术可分为两大类：一、 对抗型技术（以对手为靶子）二、 进攻型技术（以球为目标） 对抗型包括：发球抢攻、接发球抢攻、正手抢攻、反手抢攻；突击型包括：快攻（左手快攻、右手快攻）、加转削球、弧圈球；防守反击型包括：搓球、摆短球、勾球、挑打、劈长；其他类型包括：弧圈结合快攻、多球结合击球等等。
司马楠歆