谢邀！ 我的经验是： 先确定自己的问题主要是在发球上，还是在接发球上，或是在中前进攻上，或是防守上——也就是说把问题明确具体化； 再找到相应的解决练习方法。 以发球为例： 如果主要是发球方面的问题，则首先应考虑发球的准度(多练习）和力度（速度与力量）的问题。
冯青青冯青青我左推右攻，正反手都会，以前一直用直板（因为小时候觉得直板很炫酷） 因为工作原因换了横板，现在直板横板都打。 我的体会是，横板在接发球和防守时，比直板有优势；而在进攻和主动上手时，又不如直板。
别忠民首先解释一下何谓「追身」，然后介绍一下怎样打好这一球路（正手） 所谓的追身，就是指对手回球后，你可以在他刚站起来未移动之前迅速再次击球，由于距离较近，所以这种打法又叫近台快攻。
水连晟我小时候在市体校练过几年乒乓球，后来上了大学又重新拿起来打，现在工作后又加入了公司羽毛球协会。可以很肯定的回答你——乒乓球真的算是中国的国球！
单于瑞云这个游戏我小时候经常和小伙伴一起玩。具体玩法大概是两个人面对面站立，双脚并拢，把纸杯和乒乓球摆在自己面前20cm左右的位置。 两人同时用筷子掷球，谁先把球打进对方杯子内，谁就获胜。 由于纸杯太容易破，现在的孩子应该很少玩过这个游戏了。所以来介绍一下我们的新发明“筷子攻城”。（哈哈，我们是不是很聪明！
党慧中1957——30岁的邱钟惠 第一个大满贯得主 中国首位世界冠军，历史最具统治力的女子乒乓球运动员之一，奥运会世界杯世乒赛全满贯，史上首个在单届世乒赛中赢梁丽珍/林惠卿（中国）两次以上的外国选手。 代表作品：《我要赢》、《乒乓世界》。
佟文淑首先，要确认自己的打球风格（左推右攻、弧圈结合快攻、快攻结合弧圈或是其他），根据打法选择适合自己身高的球台——身高低于170cm的球员选择高度较低的球台会更容易出成绩；其次，
仲荣很简单，让年轻队员参与比赛，积累大赛经验，在奥运年提前找到并解决状态起伏问题。 许昕是乒超MVP，世界第一，实力有保证；年龄30+，大满贯在手，奥运会又是最后机会了（世乒赛团体参赛名单尚未公布，许昕是否参加还存疑），以老将的身份发挥余温带动年轻队伍，这表现多么完美啊！
魏清松女队比较强大，但最强的不是一个人 先说王楠，张怡宁，陈幸同这三人，可以称作女队第一梯队。王楠大满贯得主，个人职业生涯战绩辉煌，面对任何选手都不怯场；张怡宁的打法是最克制球的，对球质量要求高，对手很难把球打死，再加上她心理素质极强，冠军到手拿麻了；陈幸同技术最全面，基本功最扎实，能攻善守，
郑睿威我可能比较菜，但是我感觉这个技术已经很强了，能拿这样的成绩已经很不容易了，而且题主应该也不是专业打乒乓球的，毕竟现在这样高水平的专业选手基本都已经去打职业比赛了，像我们这种水平，估计进个业余球俱乐部都可以被教练夸上几天几夜（当然，我的目标是成为超级运动员，哈哈哈）。
鄂永芳首先，你需要一个球拍 其次，你要先学会接发球（很重要） 最后，你多找几个朋友一起打打就能很快掌握抢球的技巧了！ 以正手接发球为例： 接发球的时候，你的站位一般是离台不远不近最好，太近容易推挡出界或者造成自己的被动，太远容易失去主动权和节奏。
裘极这个技术叫发球抢攻，要求较高的发球质量并把握最佳的抢攻时机。以正手发球为例 注意点如下： 第一，发球前身体必须调整至最佳状态；第二，助跑起跳同时手臂向后引拍，切记不能先抬足再引拍，这样容易错过最好的出手时机；第三，发力前脚趾用力蹬地是为了增加初速度，使出球更有力度和命中率；第四，
黄钰杰首先，长胶本身是不容易固化的，我们所谓的“固化”其实是将非受迫性失误降低到最低的程度。 长胶的特性决定了它不可能像反胶、正胶那样击球具有强烈的旋转色彩，其旋转主要表现在上下旋上，左右旋转其实是不明显的（相对而言）；其次就是没有粘性，所以不能依赖球拍上的沾黏效果来增加回球的难度系数。
钟英明乒乓球胶皮的种类很多，按照材质主要分为海绵胶皮和颗粒胶皮两种。 （一）海绵胶皮 海绵胶皮是目前市场上最多的品种之一，其由海棉和胶水制作而成。根据所使用的粘合剂的不同，海绵胶皮可分为橡胶海绵、塑料泡沫海绵等；按厚度划分，有2.0mm、3.0mm等多种规格。
常紫炫1、先说说预算，这个很重要 如果预算很低（几百元内），那就只能购买二手器材了 当然，买新不买旧，买品牌的就买大品牌最新的产品，不要买杂牌，毕竟你也不知道那些杂牌有什么问题存在，如果为了练手，可以买二手的斯蒂卡等品牌底板和成品拍；如果想买新的话，可以看看凯尔特人、多尼克、亚萨卡这几个品牌，价格都不贵，
惠语榇打乒乓球需要适合的鞋子，就跟打羽毛球、打篮球一样需要合适的运动鞋，只不过打乒乓球对鞋子的要求没那么高而已。
植媛欢大颖，小颖，朱颖 大颖就不用多说了，邓亚萍，身高149体重不到80，拿了两届奥运会女单冠军，女团冠军，五届世乒赛女单冠军，四届世界杯女子单打冠军，最传奇的一个女乒乓了 身高176体重52的朱颖拿下了世乒赛女双和女团两块金牌，跟王楠和张怡宁一起组成了一个无敌的女团，
覃菲玥现在国际乒联禁止使用有机胶水了，改用无机胶水。 什么是无机胶水呢？ 无机胶水的粘度一般都比有机胶水高很多（但并不意味就特别耐用），这主要得益于其成分不同。 目前市面上的无机胶水主要有两种类型：化学固化型和物理固化型。
敬子佑推荐一个非常好的网站，里面有很多比赛视频。 之前在百度里搜到好多，但是不是打不开就是视频很模糊。这个网站是我无意中看到的，里面的视频都是高清的，而且还可以下载。 这个网站叫“球吧网”（网址在图片中）打开以后进入界面如下 点击“比赛回放”就能看到各种比赛的录像了，比如最近结束的世乒赛。
郭博澳我打球不算多，大概一年半载有一场球，每次两三个小时。 打的是多球，就是几个人轮流发球，另一个人接发球，然后反复这样。这种打法比较累人，一般打到后面有的人会走神，注意力不集中，这样很容易失误。这种模式下来，一个半场时间就过去了。 如果是单打的话，时间应该会更短一些。
植依霏