这个问题我觉得我很有发言权，我是直板近台快攻打法。以前我的连续拉球很不错，经常让一些直板选手无计可施（直拍正手不好发力，横拍又能拉弧圈）。后来因为伤病和打法改变，现在基本不拉了，但之前拉的太狠了，留下了后遗症——只要运动量一大或是疲劳感一来就会手腕发软、发麻，甚至握不住球拍。于是我只能寻求改变。
丘茹雯丘茹雯首先多球练习并不是最好的训练方法，在现代乒乓技术发展中早已被弃用 但因为它可以锻炼心理素质、体能和基本功，因此时至今日仍然受到教练们的重视 不过现在有的教练也意识到其不足，开始尝试其他训练方法 我也是练过一年多球，深有体会 所以就说说这个体验吧 多球最大的问题在于不能完全模拟实战，缺少变化，
况玥函首先，你需要确定你的问题是动作问题还是力量问题，或者是两者都有。 横板打法在乒乓球项目里发展最晚，但技术最丰富，也最难学，因为它的动作结构和正手攻球有类似之处，所以很多人学习的时候很容易混淆。拉球是横板打法中比较高阶的技术，需要一定的击球点才能正确发力。
宰丰睿现在乒乓球比赛已经采用无缝球了。2014年巴西世乒赛，女单半决赛刘诗雯对阵丁宁那场是首次在正式比赛中使用新规则（虽然当时丁宁在发球时出了规则漏洞）；而男单半决赛马琳、王皓那场则是真正严格意义上的第一场比赛。 从2015年起，世乒赛团体决赛开始全面实行无缝球。
太叔云龙首先，要了解什么叫不转球 所谓的不转，是相对于旋转来说的，在乒乓球运动中，最常用的旋转有右旋和左旋两种（还有逆旋） 可以理解为，不转就是没有旋转。所以不转球其实就是指没有旋转或只有轻微旋转的球。那如何才能将球打成不转的呢？
丰质高以我自身的经历来讲，羽毛球的难度要远高于乒乓球。 打乒乓球只要你会发球，基本功扎实一些，你就可以跟任何水平的人去打了（当然你要是想跟职业选手打那是不可能的）。无论你怎么打法（就算你是削球手，只要你不是太菜），总能找到应对的办法。
古红艳首先，你要搞清楚一件事，乒乓球之所以能产生旋转，是由于球在运动中与周围气体存在相对速度产生的空气动力学旋度（参见力学中有关“角动量”的论述）。
都兴好首先，要理解什么是板头（上旋）。 大家用球拍打过乒乓球就知道，正常击打时，球是从底部向上反弹的；而上旋球则是从侧边往上弹。这就是产生了摩擦力的原因——由于拍子在来球的轨迹上滑动了(相对地面而言)，而使得球有了向上的力。这个摩擦力是造成上旋的原因。
轩辕月蕾如果指发球抢攻，那只有多试了 如果是说接发球，那办法就很多了。1.搓一板过渡，然后推挡或横打（此招数适用于会一点基本功但并不扎实的球友）；2.直接进攻（此招数适用于有一定基本功的球友）可以冲或撕开对方阵型的一角，也可以击打对方出界的球。
广颖萱谢邀。这是个老生常谈的问题了，但每次老有人问起，还是答一下好了。 先说一下结论，在乒乓球的五种基本技术动作中（发球、接发球、正手挥拍、反手挥拍、摆尾），只有正、反手击球才会有抬肘现象；而摆腿(含甩大臂)是一定会有抬肘或提肩的。
古凌波首先，作为一个乒乓球爱好者与业余球友谈谈自己的看法。 这个问题其实涉及到技术动作中两个概念：“点”和“线”。点：从字面上理解就是“一个点”的意思；在乒乓球运动中就是指来球的方向（或路线），它可以是一个点，也可以是几条点的汇集。线：其实就是一条移动的线，它是相对于固定不动的点位而言的。
索思远这个技术其实很复杂，非几天时间能掌握，我大概花了两年多的时间才能很好控制，并且小有成就。 首先，你得有一个很好的基本功，能正手攻球，反手拨球，正手弧圈，反手横打(直板横打)。这些是基础中的基础。如果这些掌握了，下面的话可以不看直接跳到第五部分。如果没有掌握好，建议多看基本功的视频。
温文开“攻球”是乒乓球运动的基本技术之一，它的意义在于进攻，以攻为守，通过攻击对方的空档，威胁对手，从而争取比赛的胜利。攻球的技术动作必须快速、有力、到位。 乒乒乓乓，世界上有一种声音与乒乓有关！
肖储凝要练习步伐，首先就要了解步伐！ 常见的步伐大体上分两大类，一类是进攻型步伐，另一类是防守型步伐。 进攻型步伐主要是为了争取进攻的机会，通常在回合开始的第一板或者前两三板主动发力的时候使用。因为需要加快节奏，所以一般会配合击球发力来使用。这类步伐主要有：快步、碎步、跨步、蹬步等等。
奚雨嵘如果问如何能接得更好，那么需要多练基本功了。比如正手攻球、反手拨球及正反手的配台。其实只要你的基本功扎实，对方来什么球都能接得住。即使接不住，也能及时变换战术。 什么是基本功呢？就是你在打球的时候，你每个动作都能够清楚地做到位（这里指的是动作标准）且熟练。那你的基本功就算扎实了。
封希敏首先，要了解胶皮的结构。 普通胶皮是由表皮（表层）和海绵（内层）组成的。而海绵的孔径的大小和分布情况又决定了胶皮的摩擦特性——也就是所谓的“粘性”。 海绵的孔径如果设计的很大而且很密集，那么这种海绵就被称为“海绵棉”；反之就是“海绵丁”。一般业余玩家所用的729、银河等型号的套胶都是海绵棉。
裘文唯作为打乒乓球的人，这个问题我可能最有发言权了！ 首先，无缝线球拍并不适合所有的人，因为每个人打球的风格不一样，有的喜欢弧圈球，就必须要选择底板相对脆一点的球拍，否则会失去弧圈球应有的速度；相反，如果喜欢杀板，那就必须选择底板较厚一点的球拍，这样才能保证杀板的威力。
雷升亮我以乒乓球正手攻球为例，来谈谈怎样进行有针对性的练习。 首先，要弄清楚什么样的落点是好的，什么样的落点是坏的（这里所说的落点好坏是针对对手来的）。 一般来说，我们打球会注意到以下几点： 这个球打的很到位啊！这个球打到了对方的死角！这个球打的这么高，对方很难接下去！
郜晨熙先放一下成绩，乒乓球小白一枚，在知乎日报上看到这个问题后决定恶补一番，从网上找了教学视频练习发球（主要学旋转球和侧旋球），然后就去学校乒乓球协会和大家一起玩了（哈哈，是不是该奖励我个会员证）。由于水平实在有限，大家就放过我吧 以下回答可能不是那么专业，但绝对是良心分享！
萧加强首先这个题目有问题，“国家队”有多大啊？ 按体制来说（当然实际上可能没那么严格），只有男队和女队两支队伍，然后下面各分5个组别，每个组约10个人。再往下就是各省、市、区的专业运动队了。 所以题目中的“国家队”到底是指什么？ 是男队还是女队呢？还是所有队员一起？
易珅永